Circolo Tassi, le attività 2018/2019

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30-01-2018

Ginnastica, ballo, camminate della salute e tante altre iniziative al Circolo Ottavio Tassi di via Repubblica 32 (Sassuolo, MO).

GINNASTICA:

Ginnastica di mantenimento: La Ginnastica di Mantenimento è ideale per chi cerca un’attività di media intensità, varia e divertente. È adatta a chi non ama esercizi di coordinazione complessi e che desidera un allenamento di tonificazione globale.

Orari: 
Lunedì: 9-10 e 15-16
Martedì: 19-20
Mercoledì: 8.30-9.30; 9.30-10.30; 14.30-15.30 e 15.30-16.30
Giovedì: 19-20
Venerdì: 8.30-9.30; 9.30-10.30; 14.30-15.30 e 15.30-16.30

Ginnastica Antalgica-posturale: La ginnastica antalgica rappresenta una disciplina cosiddetta dolce che viene eseguita con movimenti ponderati.

Orari: 
Lunedì: 18.30-19.30 e previo raggiungimento di un numero minimo di partecipanti anche 19.30-20.30

I corsi di ginnastica sono svolti in collaborazione con Atletica MDS Panaria Group.

DOMENICHE DANZANTI E CORSI DI BALLO:

DOMENICHE DANZANTI DALLE 14:30 ALLE 18:30

I corsi di ballo di gruppo fanno parte del progetto ARCI in Movimentofinanziato dalla Fondazione Cassa di Risparmio di Modena. Punta sulle opportunità che il movimento e la musica (due linguaggi universali) possono combinare per migliorare la salute fisica e psicologica delle persone, attivare l’inclusione, favorire il coinvolgimento attivo ed incrementare il potenziale di comunità. Il progetto è coordinato da ARCI Modena.

Orari: 
Martedì: 14.30-15.30 (principianti) e 15.30-16.30 (intermedio, previo raggiungimento 15 iscritti)
Giovedì: 14.30-15.30 (principianti)

REGOLAMENTO
La quota d’iscrizione viene restituita solo in caso di malattia, per un minimo di 15 giorni di assenza e solo dopo la presentazione del certificato medico, riferito a sé stessi o ad un familiare accudito. È permesso cambiare ora e giorno di ginnastica a propria discrezione
rispetto a quello concordato. I cambi di turno vanno definiti con i responsabili.
Si entra in palestra dopo aver sostituito le scarpe con quelle da ginnastica.

ALTRE ATTIVITÀ

LA TASSISSIMA
Storica manifestazione ludico-motoria, che nel 2018 giunge al 15° anno. Si tratta di una camminata libera, non competitiva, aperta a tutti, attraverso la città e i parchi di Sassuolo.
La camminata nel 2018 si terrà il 24 marzo, in collaborazione con Atletica MDS Panaria Group.

CORSO DI NORDIC WALKING
Uno sport adatto a tutti, da praticare all’aria aperta che permette di recuperare la forma fisica, ma anche il contatto con la natura. Questo è il Nordic Walking, una straordinaria disciplina che coniuga sport e benessere, salute e movimento. La camminata nordica è facile da apprendere, non prevede attrezzatura, tecnica particolare oltre ai bastoncini e soprattutto non è stata pensata solo per gli sportivi professionisti, anzi è adatta ad ogni fascia d’età, è praticabile ovunque lungo i sentieri o le strade di campagna di cui è ricca la nostra città. Per giorni e orari contattare 3391909915.

IL CIRCOLO TASSI:

Nato come circolo anziani, l’Ottavio Tassi è diventato motore e protagonista di attività dalla forte connotazione solidale. Organizzati corsi di ballo, ginnastica dolce, momenti aggregativi, attività con ragazzi diversamente abili. Numerosi i contributi devoluti a sostegno di casi di disagio sociale. Si promuovono occasioni di informazione e di formazione, come le conferenze sulla memoria storica.

N.B. Tutti i corsi sono riservati ai soci del circolo