I corsi del circolo Albero della Vita di Fossoli di Carpi da febbraio a giugno
Presentazioni gratuite:
LA TUA VOCE – IL TUO CORPO – LA TUA ANIMA
Giovedì 16 febbraio, ore 20,30.
In questo corso viene usato il metodo Soul Voice® (www.soulvoice.net) che è basato sull'utilizzo del suono della propria voce.
Le cellule del nostro corpo conservano tutte le nostre memorie, e non solo. Spesso ci portiamo dentro vecchi ricordi dolorosi che continuano a influenzare e limitare la nostra vita e i nostri comportamenti. Attraverso tecniche diverse, esercizi del corpo insieme all'uso della nostra voce possiamo accedere a questi blocchi, perché sono proprio le vibrazioni della nostra voce – usata in modo intuitivo – che aprono e ci rendono consapevoli.
Ciclo di 8 incontri, il giovedì dalle 20,30 alle 21,30.
PSICOSINTESI
Venerdì 17 febbraio, ore 21,00.
Incontri tematici di gruppo basati sulle teorie e la prassi della Psicosintesi, filosofia psicologica che si avvale di tecniche pratiche per conoscere se stessi, crescere interiormente, integrare la personalità e sviluppare le relazioni interpersonali. Vengono proposti e sperimentati strumenti psicologici che favoriscono e promuovono l'integrazione e l'armonia dell’essere umano.
Ciclo di 4 incontri, il sabato, dalle 9,00 alle 13,00 con le seguenti date:
- 3 marzo
- 17 marzo
- 31 marzo
- 14 aprile
TRAINING AUTOGENO
Martedì 21 febbraio, ore 20,00.
Metodo pratico di autodistensione psichica e somatica: esercizi graduali attraverso i quali è possibile agire sul tono muscolare, la funzionalità vascolare, l’attività cardiaca e polmonare, al fine di giungere ad un equilibrio psicosomatico e combattere gli stati di tensione, ansia e stress.
Ciclo di 8 incontri, il martedì, dalle 20,00 alle 21,00.
DANZA DEL VENTRE (principianti)
Mercoledì 22 febbraio, ore 20,45.
Questa danza insegna a prendere consapevolezza del proprio corpo, in particolare di braccia, pancia e bacino. Tonifica la muscolatura e migliora l’agilità delle articolazioni, per muovere il corpo con grazia e dolcezza. Inoltre aiuta ad avere più fiducia nella propria femminilità. È adatta a tutte le età.
Il mercoledì, dalle 20,45 alle 22,00.
COUNTRY
Venerdì 24 febbraio, ore 21,00.
Balli di gruppo e di coppia semplici e divertenti, a ritmo della splendida musica country. Il country permette anche a chi non è in coppia di ballare e divertirsi. Esistono anche balli di coppia per chi lo preferisce. La danza country accontenta tutti i gusti.
Il venerdì, dalle 21,00 alle 22,00.
CORSO DI TRUCCO
Stiamo prendendo le prenotazioni per il prossimo corso di trucco previsto per aprile/maggio.
Per informazioni: 059651696 dalle 10,00 alle 19,00.
Corsi senza presentazione:
GIOCO-DANZA ORIENTALE PER BAMBINE 4-7 ANNI
Il lunedì, dalle 17,30 alle 18,30.
Proposta sotto forma di gioco, unisce i benefici del movimento e del divertimento, grazie a tanti accessori tipici della danza, come veli, fusciacche con le monetine, gonne colorate che magicamente trasformeranno le bambine in principesse.
Il programma delle lezioni comprende:
- gioco e narrazione,
- danza imitativa,
- danza creativa.
YOGA IN ARMONIA CON LA LUNA
Il martedì e venerdì mattina, dalle ore 8,45 alle 9,45.
Un corso di yoga aperto a persone di tutte le età, per riscoprire il benessere psico-fisico, allenando corpo, mente, respiro, in armonia con le fasi lunari, da soli e in coppia per mantenere il corpo sciolto ed elastico.
YOGA
Il martedì, dalle 20,30 alle 22,00.
Pratica base dello Yoga, con sequenze delicate di Asana (posizioni statiche e dinamiche), associate a Pranayama (tecniche per il controllo del respiro) per acquistare sicurezza nei movimenti del proprio corpo. Adatto a tutte le età.
ZUMBA®
Il martedì, dalle 20,30 alle 21,30.
Zumba è un programma di fitness e danza brucia-calorie, divertentissimo, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino-americani. Zumba è energia e divertimento allo stato puro.
YOGA
Il giovedì, dalle 21,00 alle 22,30.
Una sequenza fluida di tecniche di respirazione, stiramento dei meridiani energetici e rilassamento per il riequilibrio corporeo e il benessere psico-fisico.
Le date di presentazione potrebbero subire delle variazioni, pertanto si consiglia di telefonare.
Una telefonata di conferma per l’adesione alla presentazione è gradita per una migliore organizzazione.
Per aderire alle iniziative proposte, è necessaria la tessera ARCI.
Per informazioni più dettagliate:
www.associazioni.comune.carpi.mo.it/alberov
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320 4652560, dalle 9,00 alle 15,30 e dalle 19,00 alle 22,00.
328 2577112, dalle 19,00 alle 22,00.
Sede delle attività:
“Albero della Vita”
Via I. Martinelli 1 – 41010 Fossoli di Carpi (MO)
Presso sede ARCI “LA FONTANA”.
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